Nos últimos tempos, o banho de gelo tem ganhado cada vez mais popularidade entre celebridades e atletas, como Cauã Reymond e o jogador de futebol Hulk. Esta prática, que pode parecer extrema para muitos, está sendo adotada por suas inúmeras vantagens para o corpo e a mente. Neste artigo, exploramos os benefícios do banho de …

O estresse e o humor são questões centrais na vida moderna. A pressão constante do trabalho, responsabilidades pessoais e o ritmo acelerado da vida urbana podem drenar nossa energia e afetar nosso bem-estar emocional. Felizmente, existem estratégias baseadas em evidências que podem ajudar a melhorar o humor e reduzir o estresse. Este artigo explora como …

Nos últimos anos, a conexão entre alimentação e saúde mental tem ganhado destaque, impulsionada por pesquisas inovadoras como a da cientista Jade de Oliveira. Seu trabalho revela como nossa dieta pode influenciar o funcionamento cerebral e o risco de desenvolver demências. A dieta MIND, em particular, emerge como uma poderosa aliada na preservação da saúde …

A perda de um ente querido é uma das experiências mais dolorosas que podemos enfrentar. Além do impacto emocional profundo, novas pesquisas indicam que essa experiência pode acelerar o processo de envelhecimento. Estudos recentes mostram que a dor do luto não afeta apenas a nossa mente e coração, mas também pode ter consequências fisiológicas significativas. …

Alagoas enfrenta uma grave crise de saúde pública com a crescente incidência de meningite, especialmente a do tipo B. Desde o início do ano, 13 mortes foram confirmadas, levando a uma intensa mobilização de autoridades de saúde e órgãos públicos. Este artigo explora os desafios enfrentados pelo estado e as ações propostas para conter a …

O Brasil está enfrentando um novo desafio na área de saúde pública com a detecção dos primeiros casos de febre Oropouche no país. Recentemente, foram confirmadas as primeiras mortes associadas a essa doença, o que chamou a atenção internacional. O cenário é de preocupação, não apenas para o Brasil, mas para o mundo todo, já …